Количество
|
Стоимость
|
||
|
Свежие плоды инжира, со своей низкой калорийностью, хорошо утоляют голод и надолго дарят ощущение сытости, поэтому это хороший способ борьбы с лишним весом.
- Свежий инжир содержит 49 ккал на 100 г продукта, а сушеный – 257 ккал на 100 г.
- Инжир богат клетчаткой, витаминами и микроэлементами
- В нем есть витамины группы В, А, С, К, Е и бета-каротина, а также калий, кальций, магний, фосфор и железо. Прекрасная поддержка крепкого иммунитета
- Инжир нормализует деятельность щитовидной железы