|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Продукт богат витаминами группы B, а также E и PP. Полезные элементы в его составе: железо, цинк, кальций, марганец, фосфор, калий, селен. Калорийность риса определяется, в основном, высоким содержанием углеводов. Однако это не должно пугать тех, кто следит за фигурой. Дело в том, что содержащиеся в злаке углеводы – сложные, значит, они надолго насыщают и придают энергию организму. Ощущение сытости даже при малом употреблении данного злака наступает быстро и длится долго.